和儀（Wagi）は、 古流柔術全般を指す古語で（やわらぎ）とも読まれますが、「狂言」をもとに始まった 日本発！の新しい健康メソッドです。 【和儀®︎(Wagi)】は、日本人が忘れてはならない心身・容儀の思いを込め【わぎ】と名付けました。 「狂言」は、室町時代から670年伝承された日本を代表する舞台芸術であり、日常生活を明るく描いたセリフが中心の喜劇。この「狂言」の中に、実は健康寿命を延ばす秘訣が隠されているのです。 姿勢→軸→丹田→腹横筋→腹式呼吸→発声。 そして、心身統一「無」。 生活の中に【和儀®︎(Wagi)】を取り入れて、健康寿命を延ばして、若々しく活き活きした人生をご家族や大切な人と過ごしていただきたい。 伝統文化である「狂言」の型（かた）が、どなた様の生活にも馴染まれる 健康メソッド【和儀®︎(Wagi)】として お伝えしてまいります。

■「狂言」とは？ Tokyo fm ゲスト出演記事

news.yahoo.co.jp/articles/baca83c2c65f571973bba588c17c215793014ecc 

■なぜ、「狂言」から「健康メソッド」のなのか？

mosh.jp/204404/articles/130da5c69c9b4236ae8db580c227f689 

私の父 「四世茂山千作」 は、 人間国宝として94歳まで現役で舞台に立っており、祖父 「三世茂山千作」 も、 人間国宝として86歳まで現役で舞台に立っておりました。

東京の 野村萬先生は92歳・野村万作先生は91歳で、今も現役でご活躍されていらっしゃいます。しかも、 介護不要、 認知症なし、なんです。今から思えば、よく驚かれてはおりました。

生涯現役とは、、、狂言と長寿(健康寿命)の関係性を分析、実証すると

そもそも狂言の稽古は、師匠の真似し、 疑いや疑問を持つこともなく伝承された藝術です。

師匠が 「カラスは白い」 といえば 「はい、白いですね」 という。

稽古の時に指導されるのは型

笑う型・泣く型・食べる型・物を投げる型、 川を飛び越える型など

声を出すときは・・もっと大きな声 腹に力入れて

所作の稽古の時は・・ こうやって 真似る・真似ぶ（まなぶ)

ただただ、教えられたとおり、疑問を持たずこれまで演じてまいりました。

改めてこの歳になり、室町時代から650年以上伝承されている狂言の型(かた)には、

日本人が忘れてはいけない 「心・儀・礼」 が山のようにあり、「軸」「姿勢」「呼吸」は、身体や生き様、心をも整えていくのです。

狂言という伝統芸能に、このような健康法が詰まっていたなんて、驚かれたと思います。幼いころから、狂言一筋で生きてきた私でも、今まで気付かなかったわけですから。

医療の進歩で寿命が長くなるからこそ、一人でも多くの方に知ってほしいという思いでスタートする、和文化発の健康プログラムです。 

■狂言を基礎にした日本発の健康法「和儀®︎」《わぎ》

本来ならば「入門」「免状」など敷居の高さを感じる口傳ですが、狂言そのもののお稽古ではなく、Tシャツとスエットで出来る、家からオンラインで出来る基礎訓練メソッドを作りました。

これまで素晴らしい健康法を私も体験してまいりましたが、丹田呼吸法や軸、内筋練磨、姿勢など 狂言と基本同じものの鍛錬でした。

狂言は、さらに腹式の発声、そして何より素晴らしいのは「笑い」です。

更に更に神さまへの「感謝」をもちながら「身儀礼」を整えるのが、『和儀』なのです。

ぜひ、この素晴らしい健康法をお楽しみ下さいませ。