狂言の型で整う、心と身体の健康メソッド

「和儀®︎」

「和儀®︎（Wagi)」とは？

「狂言」は、室町時代から670年伝承された日本を代表する舞台芸術であり、日常生活を明るく描いたセリフが中心の喜劇です。この狂言の中に、実は健康寿命を延ばす秘訣が隠されていることに気づきました。

「和儀®︎」は、口傳で受け継がれてきた、能楽・狂言の身体技法や呼吸法をもとにした日本発の健康メソッドです。

現代社会では、生活様式や学び方の変化により、日本人の身体や心のあり方が大きく変わってしまいました。これらの変化が、身体的な健康だけでなく、精神的なバランスや対人関係にも影響を与えているのです。

和儀では、「日本人が失ってしまったものを取り戻す」ということを大切にしています。

そのために、「俯瞰力」「 共感力」「 直感力」を向上させたり、他者と調和し、美しく健康に生きることをお伝えしています。

健康な心身を保つために、和儀では、「身」「儀」「礼」 を三本柱としております。

▪︎ 身（美しい身体）：呼吸・姿勢・動作を整え、健やかな身体を養う。

▪︎ 儀（美しい生き方）：学びを素直に受け入れ、技を磨き、自らを高める。

▪︎ 礼（幸せな生き方）：感謝の心を持ち、日常に調和と豊かさをもたらす。

和儀は単なる運動や健康法ではなく、
人生をより美しく、凛として、健やかに生きるための道です。

■「狂言」とは？ Tokyo fm ゲスト出演記事

news.yahoo.co.jp/articles/baca83c2c65f571973bba588c17c215793014ecc 

■なぜ、「狂言」から「健康メソッド」のなのか？

mosh.jp/204404/articles/130da5c69c9b4236ae8db580c227f689 

和儀を一人でも多くの方にお伝えするために、本来の「免状」や「入門制度」をなくし、誰もが気軽に始められるお稽古を、全国各地で開催しております。

これまで素晴らしい健康法を体験してまいりましたが、丹田呼吸法や軸、内筋練磨、姿勢など、 狂言と基本同じものの鍛錬でした。

狂言は、さらに腹式の発声、そして何より素晴らしいのは「笑い」です。

そして、神さまへの「感謝」をもちながら「身儀礼」を整えるのが、『和儀』なのです。

お稽古では

狂言の三大要素である
▪︎ 呼吸（丹田呼吸）

▪︎ 姿勢（軸）

▪︎ 歩き方（摺り足）

を取り入れ、初心者でも始めやすい「狂言の型」を通じて、

身体の根本から健康を促進し、心と身体に輝きを与えます。

を整えることで、心と身体の調和を取り戻し、人生をより美しく健康に生きる術をお伝えしています。

ぜひ、この素晴らしい健康法をご体験下さいませ。