「和儀®︎」は、能楽・狂言の身体技法や呼吸法をもとにした日本発の健康メソッドです。

日本人が受け継いできた感謝の心と身体の使い方で、健康寿命を延ばして、生涯現役を目指します。

縄文時代の叡智が現代の健康を支える

縄文時代の人々は、大地に身を委ね、深い呼吸で自然のエネルギーを取り込み、地に根付いた「歩行」を実践していました。

しかし、戦後の西洋化により、こうした自然な生活習慣は失われ、腰痛や頭痛、免疫低下、ストレス、糖尿病、肥満など、さまざまな健康問題が増加しています。

そんな中、狂言師たちは長寿と生涯現役を保つ秘訣を持ち続けています。

祖父（故三世茂山千作氏）と父（故四世茂山千作氏）は、それぞれ87歳と91歳まで、認知症や介護なしで健康を全うしました。

今こそ、狂言の基本の呼吸（丹田呼吸」）、姿勢（軸）、歩行（摺り足）の技法を取り入れて、心と身体に軸を取り戻してみませんか？